新型コロナ自粛が始まってから糖質制限や断食と運動を行っても体重が過去最高を更新し続けています。糖質制限や断食は何週間かはつづくんですが自分の食欲がぷつんときれ、暴食してストレスでまた暴食してしまいます。 本当にやばいと思ったので運動の量を増…

私 ：今日渡良瀬遊水地に行ってきました。)) 誰か：渡良瀬遊水地とはなんぞや？ 渡良瀬遊水地は栃木県、群馬県、埼玉県、茨城県の４県にまたがる湿地帯です。 遊水地内にある人工湖はハート型です。←ここ大事。 平成２４年にはラムサール条約に登録され、生…